1日1食
1日1食 - 4점
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김/위즈덤하우스
http://sahngoh.tistory.com2013-10-01T05:30:360.3410





먹고 싸고 자는 원초적 욕구가 있습니다. 서열을 매기기 좋아하는 사람들은 이것을 3대 욕구라고도 합니다. 이른바 폭식의 사회가 도래하면서 현대의 욕구는 어느 정도 학습된 신호이고 단식과 같은 방법으로 학습 자체를 컨트롤해서 수명을 연장할 수 있다는 이론들이 함께 생겨나고 있습니다. 틀린 말도 아니지만 욕구는 이성과 대척점에 있는 감성적인 영역이므로 누구나 알고는 있지만 실천하기가 그리 녹록지 않습니다. 일례로 담배가 나쁘다는 것은 삼척동자도 알 것이며, '소식小食' 또한 몸에 좋다는 말을 부정하는 사람은 많지 않지만 현대는 여전히 끽연과 포식의 사회입니다.


1일 1식은 "내가 실천해보니 좋더라. 그러니 따라 해볼 사람은 해보라. 믿어도 좋다."라는 하나의 제안일 뿐입니다. 그 이상도 이하도 아닙니다. 저자가 내린 결론도 그 범주에서 크게 벗어나지는 못합니다. 비만이 나쁘다는 것, 소식이 건강을 유지하는 데 도움이 된다는 것 모두 지금까지 현대인들이 공유하고 있는 일반적인 지식의 범주 안에 속합니다. 게다가 저자가 내놓은 방법은 지금의 사회적 구조가 명확한 만큼 한계도 명확해서 범용적 실천도 어렵습니다.


저 역시 1일 1식을 실천할 여건도 되지 못하며 굳이 하고 싶은 마음도 없습니다. 돈을 들여 폭식하고 또 돈을 들여 운동하는 것이 바보 같다는 저자의 주장도 일리는 있지만 직장 생활을 하면서 실천도 어려울뿐더러 아직 이성적인 영역보다는 욕구에 충실한 감성적인 부분에 더 힘을 보태고 싶은 맘이 더 큽니다. 폭식의 사회가 저 역시 불편하긴 합니다만  매일 '꼬르륵' 소리를 듣기 위하여 단식하는 노력이 필요가 있을까 싶은 게 아직은 건강한(?) 사람의 속좁은 생각입니다.


그런 맥락에서 "‘하루 한 끼’ 식생활은 궁극의 건강법이다"고 외치는 이 책이 조금은 답답했고, 더불어 마케팅이 사회적 분위기를 조성하는 느낌도 들어 불편함을 더합니다.






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  1. Favicon of http://simglorious.tistory.com BlogIcon 도플파란 2013.10.01 14:49 신고  address  modify / delete  reply

    개인적으로 소식을 좋아하는지라.... 1일1식은 어렵지만... 소식하면서 지내보고 있는데 괜찮더라구요..ㅎ

    • Favicon of http://sahngoh.tistory.com BlogIcon MindEater MindEater™ 2013.10.01 15:32 신고  address  modify / delete

      소식에 대한 생각을 이어가기가 쉽지 않네요.
      1일 1식, 간헐적 단식 다 좋은데 결국은 실천할 수 있는 범위에서 넘치지 않는 것이 중요해 보입니다. ^^

  2. 2013.10.01 15:10  address  modify / delete  reply

    비밀댓글입니다

    • Favicon of http://sahngoh.tistory.com BlogIcon MindEater MindEater™ 2013.10.01 15:41 신고  address  modify / delete

      늘 맞는 말씀!! 감사합니다.
      잘 지내시죠~ 또 여기서 인사드리네요..☞☜;;

      사진 좀 올려는데 추석 끝나고 바쁜 것 마무리 되는 분위기라 조만간 사진으로 인사드릴 수 있을 것 같네요~ ^^*

  3. Favicon of https://tangbisuda.tistory.com BlogIcon 롤랑존 2013.10.02 15:29 신고  address  modify / delete  reply

    개발자로 살면서 아침, 점심을 먹지 않고 꽤 오래 지냈습니다.
    아시겠지만, 필이 꽂히면 후다닥 해야지 영감 떨어지면, 코딩이 안되서말이죠.
    그런 습관으로 지금도 아침은 먹지 않고 점심도 거의 먹지 않는 편입니다.
    1일 1식은 아니고 불규칙한 식습관? ㅎㅎ

    어쨌거나, 사진블로그 주소를 여쭤보려고 했는데 사이드바에 배너가 있군요.
    어떻게 검색해서 찾아야 하나 고민을 했는데 말이죠. ^^

    아참, 롤패입니다. ㅠㅠ

    • Favicon of http://sahngoh.tistory.com BlogIcon MindEater MindEater™ 2013.10.04 17:17 신고  address  modify / delete

      전 끼니마다 챙기고 종종 간헐적 폭식까지 하고 있네요. 건강좀 챙겨야는데... ㅎㅎ
      오랜만이에요. 잘지내시죠~
      그럲잖아도 블로그 RSS에 등록했었는데...방문 흔적은 아직이네요. ^^;;